如何在职场学会拒绝 职场学会拒绝别人的6个技巧

　　

职场上不会拒绝怎么办该如何拒绝别人

　　职场上不会拒绝的人会特别的累，总是帮同事干一些杂活，比如说点餐或者收发快递。这就会让员工在完成本职工作之后也得不到休息，也没有时间去学习一些新的知识，没有办法得到进步。如果想改变这种状态，员工就要学会拒绝别人，可以勇敢的说出不。第1次是比较难的，第2次、第3次就非常的简单，你的态度也会被同事看在眼里，对方也不会再指使你做一些小事儿。

　　同事的情商是比较高的，根本不会欺负那些懂得反抗的新人，因为害怕自己的行为被大领导批评，害怕整个办公室的气氛变得比较糟糕。而对于一些不懂得反抗的新人员工这些老员工就会可劲儿的欺负，因为知道对方的性子比较的软弱，根本不会提出反对的意见。这样的员工活得是比较辛苦的，整个人是比较疲惫的，不仅要承受住工作上的压力，还要记住同事们的喜好，再去帮同事买饭或者点奶茶。小编认为这种生活是很苦的，所以一定要进行改变。

　　有些人的性子是讨好型的，总是想获得别人对于自己的认可，可能是小的时候没有获得父母的爱，就会感觉自己的人生特别的糟糕。这样的人就需要重新思考一下，你已经长大了，是一个社会人，就应该有自己的生活，不要再去讨好别人了。你的讨好在别人看来是理所应当的，而且还总是会在背后说一些你的坏话，认为你是一个很懦弱的人。你就应该沉默中爆发，把自己的脾气发泄出来，不要再去依着别人做事儿。之后你就会感觉世界一片清明，感觉自己的人生出现了新的发展机遇。

　　每个人都是在不停进步的，曾经犯的错误不需要过多在意，一定要把握好未来的生活。

　　

职场上如何学会拒绝

　　1、理性拒绝。首先，在拒绝之前要看人和事，不要因为烦就统统拒绝，有的时候别人找你帮忙，也可能确实自己能力不够，而觉得你的能力强才来找你的。面对这样的情况，我们先要看清两点，一是自己能不能有时间和能力做这件事，二是找你帮忙的人的品行怎么样。第一点大家都清楚，第二点的话，要帮就帮懂的感恩的人，这样自己的付出才会有回报。

　　 2、表达方式要委婉。要拒绝的话，口气就要委婉一点，不要太过于生硬，让别人觉得你比较难相处，表情尽量和蔼一点，可以说自己目前没有时间，工作太忙或者说自己也没有能力去帮这个忙，这样不至于在拒绝之后就得罪这人。因为毕竟你手头的工作没完成，领导责怪下来，难免这人也有连带的责任。

　　 3、拒绝后给出一些建议。有的事情，我们虽然拒绝了不去做，但如果你知道怎么做，有合适的方法，不要吝惜，告诉他，给他一个思路去解决问题，这在无形之中也是帮到他了。就算你不做，他也不好多说什么，如果你的方法有效，他也会感谢你的。

　　在职场中不要害怕得罪人，只要做好自己的工作了，就不怕落下什么把柄，在公司里，个人的能力往往是最重要的。

　　

如何礼貌拒绝工作机会

　　委婉地拒绝一个工作机会，可以：先打个电话、简短且明确地告知原因、写份邮件告知、表达谢意并尽量保持联系。

　　1、先打个电话

　　你肯定知道，这份工作不太适合自己。也许是你已经另谋高就。也可能是你觉得薪水太低。不管怎样，你应该立刻通知雇主。因为及时的通知可以避免尴尬，正所谓做人留一线，日后好相见。

　　2、简短且明确地告知原因

　　如果你在面试上已经花费了很多时间，这一点就更加重要了，因为对方同样地，他也在你身上花了很多精力和时间，所以当你拒绝一份邀约时，告诉招聘人员具体的原因显示了你对他们付出的尊重。

　　3、写份邮件告知

　　在与他们通过电话后，立即起草一份书面确认函，确认自己的决定，这样对方就可以将其留存，作为记录。这份确认函并不需要详细阐述你为什么拒绝这份工作，只需简洁明了，不卑不亢的表明意向。

　　4、表达谢意并尽量保持联系

　　你可以与面试官通个电话，或者发封邮件，向他表示感谢，但也可以给他留一张表达谢意的便签。让他们知道，你很感激他们可以考虑自己并且坐下来进行谈话。

　　找工作的技巧

　　1、写简历的小技巧

　　当我们找工作的时候，一定是将自己的简历投递给对应的公司和职位。那么在投递之前，我们一定要对自己的简历进行精心的修改和完善，其中最重要的就是找到自己要投递职位的职位要求。

　　然后找到在这个行业里做到巨头的公司去查看他们公司对于这个职位的岗位，有什么要求。可以找五份职位要求，并把它们全部复制粘贴下来。然后从中找到它们相同的地方，并把它当作职场的技能写下来。

　　2、当HR给你打电话，邀请面试时也要问两个问题

　　第一个问题可以问他自己即将去的这个部门的规模，从这个部门的规模中，我们可以大概判断出自己的工作内容，以及自己可能获得的成长空间。因为部门人越多工作内容分的越细，而且在与人交流过程中，你会产生一些思维的火花，这样有利于成长。如果人很少，就证明自己可能会做很多杂事，从而可能会影响自己的成长。

　　第二个问题就是要问自己的直属领导，比如他在该行业的工作年限，比如他曾做过什么样的成就事件。因为在现在这个社会跟什么样的人一起做事是十分重要的，跟对一个好领导可以让你快速的获得职场跃迁。